Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach lam trung hap banh mi nuong Cá Tháng Tư Tự làm nem chua rán tại cac món ca cach lam thit heo quay cac mon banh khâu Nguồn bổ dường từ nước mắm cach lam nom long heo Bún mọc sườn dọc mùng ngon rẻ ngay khu bắp cải nhồi cach lam banh men ngon pho ga kho tron kim chi kem tao ngon suon nuong sot ca cah clam goi rong sun cac mon nom goi cach lam thịt bò ca nau rieu ca tim xao kem trái cây nước cốt dừa cach nâu che me đen Bò khô ca qua kho cach lam la he xao nam ngô bao tử xào thịt bò yêu dậy nấu ăn cach che bien lau mam nấu thịt nạc ca nục kho soda ngon bánh mì mocha hạnh nhân canh bau nau tom lam kim chi Phần canh bí xanh cach lam nem băp cải ca ro phi kho Ốc bươu nhồi thịt ăn một lúc mười rau củ xào nấm hương cach lam thit bo sot ca chua ca com kho cach lam suon sot khe Những món ngon trong dịp Tết Đoan Ngọ nha trang cach lam tom nuong bo toi sai lầm khi rửa rau bún bò huế ca chua ngot cach lam trung cach nuong banh mi cach lam nom rau câu ngó cực xinh 膼岷玙 mi xao gion chay cach lam kem dua ca cÃ Æ giải nhiệt sushi cà cach lam bap cai ca muoi crepe chuối chè buoi ngọt thơm món chay ngon mứt đỗ sườn rim xóc tỏi sủi cảo rán Heo Rừng thuc don hang ngay Bún bánh mì cuộn trung chien com xanh ngon món ngon Sóc Trăng món ăn dân dã mướp đắng xào đậu bánh dày bánh xèo chiên thực phẩm tim bệnh tim rau củ thực vịt nấu bún măng 廙c rau trộn chua ngọt ca kho ca tra sua cach lam ga nau tao tau sũa chua cach lam da me LẨU CÁ xoi bap thom ngon H岷 đậu phụ chiên trứng nướng đùi gà cay Bánh gối canh sườn chua Le banh khoai tay bò nướng ớt chuông nếp cẩm lau mang chua xuong ca hoi mit Tất tần tật cho mùa giáng sinh 2 Cá nuc công thức súp trứng hải sản banh khoai phu dua chien mắm cá lóc dua xay sua chua kieu han quoc PhÃƒÆ công thức bò cuộn phô mai chất phụ gia socola trung Sự hào món Cach lam chả giò rau cu cÃƒÆ nuong mon ech Ốc luoc giÃÆ